Vette meuk

Verwarm de over op 180 Graden.
Kook de rijst.
Snij de kapjes van de paprika eraf.
Verwijder de zaadlijsten uit de paprika.
Zet de paprika's inclusief met de kapjes erop in de oven voor ongeveer 10-15 minuten
Bak het gehakt, pers de knoflook uit boven het gehakt.
Snij de lenteui fijn, en meng deze door het gehakt.

Wanneer de rijst klaar is, in een kom doen.
Het gehakt in diezelfde kom doen.
Meng de rijst met door het gehakt.

Haal de paprika's uit de oven, en doe het gehakt met rijst erin.

Dit geheel nog even 6-7 minuten in de oven doen.